비염 치료에는 생리식염수 코 세척이 제일 효과적

오늘은 제가 비염으로 일 년 내내 고생하다 비염에 좋다는 방법은 다해보고 정말 효과를 본 식염수로 코 세척하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 일 년 전에 자다가 갑자기 코가 너무 막혀서 숨쉬기가 힘들었고 며칠 코막힘이 반복되어 고통스러웠습니다. 그래서 가까운 이비인후과를 갔는데 의사가 모를 들여다보더니 바로 코뼈가 한족으로 휘어서 한쪽이 숨쉬기가 힘든 거라고 했습니다. 그러고 보니 오른쪽 코가 아주 많이 막혔습니다. 그러고 약처방을 받고 한동안 약을 먹었지만 쉽게 코막힘이 없어지지 않았습니다.

 

 

크린클 생리 식염수 사용방법 ▶

 

 

위의 버튼을 클릭하시면 생리식염수 사용방법이 자세히 설명되어 있습니다. 생리식염수는 일반 약국에 가셔서 코세척용 생리식염수를 구입하시면 됩니다. 가격이 1,200원~1,500원 이면 1L 한통 구매가 가능하니 가까운 약국을 이용하세요.

 

I. 비염의 원인 

그렇게 비염 때문에 병원을 몇 곳이나 다녔지만 코막힘은 없어지지 않았고 약 또한 먹을 때 잠시 효과를 볼뿐 아무런 도움이 되지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그래서 병을 완치하기 위해서는 원인부터 제대로 알아야 하는데 비염에 대해 많은 정보를 지속해서 찾아보기 시작했습니다. 그러면서 공통적으로 느낀 점은 역시 환경이 제일 문제였던 것입니다. 저는 생활환경을 다시 점검하고 침구류를 자주 세탁하기 시작했고 환기를 자주 시키고 심지어 공기청정기를 구입하여 사용하기 시작했습니다. 하루에 두 번 방청소를 실시하고 걸레를 깨끗이 빨아서 닦아내기 시작했습니다. 가장 좋은 곳은 공기 좋은 곳으로 이사를 가는 것이 좋겠지만 현실이 그렇지를 못합니다. 그래서 급선무적으로 생활환경을 깨끗이 유지하였습니다. 그리고 그렇게 좋아하던 흡연도 하루에 한 갑 이상을 피웠는데 담배를 반이상으로 줄이기 시작했습니다. 찬공기를 마시는 것도 좋지 않다고 해서 외부로 나갈 때는 항상 마스크를 착용하였습니다. 실내에서는 깨끗한 공기와 습도를 항상 잘 유지시켜 주었습니다.

 

이렇게 한동안 청결하게 지내다 보니 코막힘이 조금씩 좋아지는것 같았습니다. 비염의 원인은 주로 환경의 원인이 가장 크며 나머지는 알레르기성 비염으로 집먼지 진드기나 유해물질 때문에 일어나기도 하며 그리고 코안의 염증으로 인해 발생하는 경우가 있습니다. 비염이 발병하면 최대한 좋은 공기와 습도를 잘 유지시키는 것이 가장 중요하고 아무리 코안이 답답하다고 하여도 절대 손으로 코안을 만지시면 안 됩니다. 저의 경우는 코딱지가 너무 심하게 생겨서 항상 손으로 만지다 보니 결국 코벽이 힘 하게 헐게 되어 비중격 궤양으로 발전하게 되었습니다. 더 심해지면 고름이 쌓이는 축농증으로도 발전할 수 있으니 코를 만지지 마세요.

 

 

II. 비염 치료 생리식염수 코 세척 방법 

환경을 최대한 청결히 유지하고 비염에 좋다는 여러가지 자가 치료방법을 시작했습니다. 먼저 코찜질 팩을 구입하여 하루에 20분 정도 코찜질을 하였고 3% 소금물 세척도 좋다고 하여 해 보았습니다. 하지만 3% 소금물 세척은 농도만 잘 맞출 수 있으면 아주 좋은 방법이긴 한데 가정에서 이것의 농도를 맞추기란 어렵습니다. 그래서 가장 좋은 방법은 역시 약국에서 코세척용으로 생리식염수 1L를 구입하여 코 세척에 사용하는 것이 좋습니다. 제법 큰 주사기도 하나 구입을 하셔야 합니다.

코 세척 방법은 먼저 용기에 생리식염수를 일정량 따른다음 주사기에 주입하고 자세는 일단 머리를 숙이고 고개는 약간 기울인 상태에서 주사기를 코안에 주입해서 식염수를 넣어주시면 됩니다. 이때 주의하셔야 할 점은 코가 귀와 연결되어 기압 때문에 물이 들어가면 귀가 아픕니다. 그래서 주입하는 동시에 입으로 아~ 하고 소리를 내시면 기압차가 일정해져서 귀의 아픔이 없습니다. 

 

이렇게 아침에 일어나셔서 한번 밤에 주무시기전에 한번 정도 실시하시면 점차적으로 효과를 느끼실 수 있습니다. 하루 두 번이 힘드시면 아침에 한 번만 하셔도 효과가 좋습니다. 생리식염수를 이용한 코 세척은 비염 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 코 내부에 쌓인 분비물, 먼지, 알레르기 유발 물질 등을 씻어내어 알레르기 원인을 차단하고 증상을 해소할 수 있습니다. 코 내부를 깨끗하게 유지함으로써 호흡이 원활해지고 코 건조증 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 정확하고 위생적으로 진행해야 하며, 코 세척 후에는 코를 수건으로 딱을때 고개를 좌우로 흔들어 주면서 코를 한쪽씩 약하게 풀어주시면 남아 있는 식염수가 밖으로 잘 나오게 됩니다. 그리고 식염수를 다시 물로 헹구어주지 않아도 괜찮습니다.

 

 

III. 상급 병원 의사도 식염수 체척이 제일 좋다라고 합니다.

저는 결국 코 안의 궤양이 심해지고 가까운 병원에서 치료가 호전이 안되어서 결국 진료의뢰서를 받아 상급병원에 진단을 받게 되었습니다. 한 달 정도의 치료를 거쳐 이제 궤양은 아물어 들었고 비염도 거이 완치되었습니다. 하지만 통증이 계속 남아 있어 잘 가시지를 않고 있는데 의사는 시간이 흐르면 자연스럽게 없어진다고 합니다. 상급병원 의사도 비염에는 생리식염수 세척만 한 것이 없다고 합니다. 코안을 항상 청결히 유지하고 실내 습도와 공기상태가 깨끗한 게 가장 중요합니다. 그리고 가능하면 비염이라고 생각되시면 편리하다고 가까운 병원 아무 곳이나 다니지 마시고 꼭 처음부터 가장 큰 상급병원에서 진료를 받으시기 바랍니다. 비염치료는 쉽게 좋아지지가 않습니다. 처음부터 의사를 잘 못 만나면 병만 계속 키우는 꼴이 되니 꼭 상급병원에서 치료를 받으세요. 의사의 경력도 중요하고 치료를 정확하기 하기 위해서는 장비의 힘이 무엇보다 필요합니다. 

 

CT 촬영을 통해 정확한 비염의 원인을 파악하는것이 중요합니다. 이렇게 상급 병원에서 진료를 받으시며, 생활환경을 꾸준히 정화하고 생리식염수를 통한 코세척을 부지런히 실시해주시다 보면 조금씩 비염이 호전되는 것을 느끼실 수 있을 겁니다. 그리고 절대 코안을 손으로 만지지 마시기 바랍니다. 더 심한 병이 생길 수 있으니 조심하세요. 마지막으로 잘못된 비염의 정보를 보고 그런 방법을 따라 하시다가는 비염이 더 심해질 수 있으니 항상 주의하시기 바랍니다.

 

IV. 결론

 

오늘은 비염의 증상과 생리식염수 코 세척 방법에 대해 알아보았습니다. 

결론적으로 비염은 깨끗한 환경과 습기유지가 가장 중요한 것 같습니다. 생리 식염수를 통해 항상 코 내부를 청결히 유지해 주시고 적절한 운동을 항상 실시해 주시기 바랍니다. 되도록이면 비염이 있는 경우 흡연은 자제해 주세요. 그리고 비염에 대한 정확한 정보를 얻으시고 상급병원에서 진료를 받고 치료를 병행하는 것이 가장 좋습니다. 그럼 이글이 비염으로 고통받는 많은 분들께 조금이라도 도움이 되었으면 합니다. 

 

 

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