건강/질병3 MBTI 유형별 스트레스 해소법: J와 P는 푸는 법부터 다르다? 하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 타는 듯한 감정 기복, 꽉 막힌 듯한 답답함… 혹시 지금 당신도 스트레스로 고통받고 있나요? 스트레스는 만병의 근원이자 우리의 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이죠. 하지만 '스트레스 해소법'이라고 해서 모든 사람에게 똑같은 방법이 통하는 건 아닙니다. 당신의 MBTI 유형에 따라 스트레스 해소법도 달라져야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 계획적인 J와 즉흥적인 P는 스트레스를 푸는 방식부터 다르답니다! 이 글에서는 당신의 MBTI 유형에 맞는 맞춤 스트레스 해소법을 총정리해 드릴게요. J와 P 유형의 스트레스 특징부터, 각 유형에 최적화된 스트레스 해소법까지 한눈에 파악할 수 있도록 쉽고 명확하게 알려드립니다. 지금 바로 이 글을 읽고 당신의 MBTI 유형에 맞는 현명한 스트.. 2025. 7. 10. 조울증 완치를 목표로 글을 씁니다. 조울증으로 고1때 상담을 받았고, 다음은 군대에서 50일 입원후 의가사 재대를 하였습니다. 그후 재대 후 얼마 있다가 일주일 다시 입원을 하고 퇴원했고, 시간이 많이 흐른 40대때 조울증이 재발했습니다. 담당의사는 3개월치료를 원했지만 2개월만에 퇴원을 했고 그 후 약을 끊었는데, 1년 정도 만에 다시 재발하여 재 입원을 했습니다. 그후 10년 동안 재발을 3번하며 약을 끊다 먹다를 반복하였습니다. 이번에 7번째 인데, 대략 약을 10년 먹었네요. 얼마전에 한달 입원 후 퇴원을 하였는데, 도대체 조울증은 완치가 되지 않는 건가요? 정확한 완치 방법이 궁금해요. 약을 10년이나 먹었는데? 의사의말정말 긴 시간 동안 조울증과 함께 살아오셨네요. 그동안의 치료와 재발, 약물 중단과 재복용의 반복 속에서 얼마.. 2025. 6. 30. 보헴 시가 담배 솔직후기｜디스플러스 vs 말보루라이트 비교까지! 안녕하세요, 오늘은 제가 즐겨 피우는 담배 중 하나인 보헴 시가(BOHEM CIGAR)에 대한 솔직한 후기를 들려드리려고 합니다. 시가 잎 블렌딩으로 독특한 매력을 자랑하는 보헴 시가는 과연 어떤 특징을 가지고 있을까요? 그리고 많은 분들이 궁금해하실 디스플러스(THIS PLUS)나 말보로 라이트(Marlboro Light, 현 말보로 골드)와 비교했을 때 어떤 차이점이 있을지 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 담배는 기호식품이지만, 자신에게 맞는 담배를 찾는 것은 흡연자에게 중요한 일이죠. 이 글이 보헴 시가를 고민하시거나, 기존의 담배에서 변화를 주고 싶으신 분들께 유용한 정보가 되기를 바랍니다. 지금부터 보헴 시가의 진짜 매력을 함께 알아볼까요?앗! 그리고 미성년자이시다면 당장 뒤로 가기를 눌러주세요. .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
