2025 건강검진 항목 총정리｜연령대별 꼭 확인할 체크리스트

바쁜 일상 속에서 건강은 쉽게 놓치기 마련이죠. 하지만 이상하게도… 건강은 잃기 전까진 그 소중함을 잘 모릅니다.

그래서 국가에서도 매년 건강검진을 적극적으로 지원하고 있어요.
특히 2025년에는 몇 가지 검진 항목 변경 및 확대가 예정되어 있으니, 연령대별로 꼭 확인해야 할 내용을 정리해드릴게요.

💡 이 글 하나면 2025년 건강검진 준비 끝!

2025 건강검진, 이렇게 바뀌었어요!

구분	변경 내용
위암 검사	기존 40세 이상 → 35세 이상으로 확대
폐암 저선량 CT	고위험군 중심에서 일반흡연자까지 확대 적용
정신건강 검사	20~30대 우울증 검사 항목 강화
만성질환 검사	대사증후군 관련 항목 보완

 

 

연령대별 건강검진 체크리스트

🔹 20~30대: 예방 중심! 놓치기 쉬운 항목들

• 간 기능 검사 (ALT, AST)
• 우울증 선별검사 (특히 2030 직장인 필수!)
• 혈압/혈당 기본체크
• 자궁경부암 검사 (여성만)

💬 “나는 아직 젊으니까 괜찮겠지?” → 이 말이 가장 위험합니다.

🔹 40~50대: 본격적인 관리가 필요한 시기

• 위내시경 검사 (2년에 1회)
• 대장암 분변잠혈검사
• 심혈관 질환 리스크 검사 (혈중 지질검사 포함)
• 폐 기능 검사 (흡연자 필수)

📌 흡연/음주 습관이 있다면 폐암 저선량 CT 적극 추천!

🔹 60대 이상: 정밀검사와 정기 관리가 관건

• 골밀도 검사 (여성의 경우 폐경 후 필수)
• 치매선별검사 (KDSQ-C)
• 만성질환 집중검사: 고혈압·당뇨·신장기능
• 안과·청력검사 포함 권장

🧓 노년기에는 “건강관리는 선택이 아닌 필수”입니다.

 

건강검진 비용, 무료일까?

국가검진 대상자라면 대부분 무료 또는 소액 본인부담금만 내면 됩니다.

대상	비용
직장가입자	회사에서 100% 부담
지역가입자	공단 부담 + 일부 본인부담
비대상자 (비보험)	병원별로 상이 (20~40만 원 이상 가능)

 

건강검진 예약 꿀팁

1. 3~4월, 9~11월에 병원 붐빕니다.
2. 여유 있는 평일 오전 예약 추천!
3. 국가검진 지정병원 확인은 건강iN 포털 활용

 

연령대별 체크리스트 요약

연령대	꼭 확인할 항목
20~30대	간 기능, 우울증, 혈압, 자궁경부암
40~50대	위내시경, 대장암, 심혈관, 폐암검사
60대 이상	골밀도, 치매검사, 만성질환, 청력·안과검사

 

마무리하며

올해 건강검진을 미루고 있다면, 지금 바로 예약하세요.
질병은 조기에 발견할수록 치료율이 높고, 삶의 질도 훨씬 좋아집니다.

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