피해야 할 음식2 간 수치 높을 때 피해야 할 음식 vs 꼭 먹어야 할 음식 간은 우리 몸의 해독 공장으로, 독소를 걸러내고 영양소를 처리하는 핵심 장기입니다. 하지만 현대인의 잘못된 식습관으로 간 수치가 높아지는 경우가 많죠. 간 수치가 높을 때는 먹는 음식이 간 건강에 큰 영향을 미칩니다. 어떤 음식을 피하고, 어떤 음식을 챙겨 먹어야 할까요? 이 글에서는 간 수치 높을 때 피해야 할 음식과 꼭 먹어야 할 음식을 자세히 알려드립니다. 간 수치 높을 때, 왜 식단이 중요할까?간 수치가 높다는 것은 간 기능이 저하되거나 염증이 생겼다는 신호입니다. AST, ALT, GGT와 같은 간 수치가 정상 범위를 벗어나면 지방간, 간염, 심지어 간경변으로 이어질 수 있어요. 식단은 간에 부담을 주거나 회복을 돕는 결정적인 요소입니다. 예를 들어, 과도한 설탕이나 기름진 음식은 간에 지방을.. 2025. 8. 2. 대장내시경 전날 먹어도 되는 음식 vs 피해야 할 음식 총정리 대장내시경 검사를 앞두고 있다면, 전날 식단이 검사 결과에 큰 영향을 미친다는 사실을 아셔야 합니다. 대장내시경 전날 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 제대로 아는 것은 정확한 진단을 위해 필수적입니다. 어떤 음식을 먹어야 장이 깨끗해지고, 어떤 음식을 피해야 문제가 생기지 않을까요? 이 글에서는 대장내시경 전날 식단을 체계적으로 정리해 드립니다. 대장내시경 전날 식단의 중요성대장내시경 전날 먹는 음식은 장을 깨끗하게 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다. 장이 깨끗하지 않으면 의사가 대장 내부를 정확히 관찰하기 어려워, 중요한 이상 징후를 놓칠 수 있습니다. 따라서 대장내시경 전날에는 소화가 잘 되고 잔여물이 적게 남는 음식을 선택해야 합니다. 이 글에서는 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 명확.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
